Workout Tracker & Fitnessplan-Logbuch

Workout Tracker & Fitnessplan-Logbuch ist die App zur Trainingsplanung und Übungsaufzeichnung, entwickelt für ernsthafte Kraftsportler, Cardio-Enthusiasten und alle, die ihren Fortschritt verfolgen möchten. Erstellen Sie vollständig anpassbare Trainingspläne, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind – egal ob Sie sich auf Krafttraining, Körpergewichtsübungen, Cardio oder eine Mischung aus allen dreien konzentrieren. Entwerfen Sie Supersätze und Zirkeltrainingsroutinen, die genau Ihrem Stil und Ihrer Intensität entsprechen.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Trainingsdaten mit einer umfangreichen, erweiterbaren Übungsdatenbank, die Sie mit eigenen Bildern und Notizen personalisieren können. Jede protokollierte Einheit generiert automatisch detaillierte Statistiken und Diagramme – verfolgen Sie Ihr One-Rep-Max, das gesamte Trainingsvolumen, geschätzte verbrannte Kalorien und Ruhezeiten. Verwenden Sie den integrierten Countdown-Timer und die Stoppuhr mit automatischer Rundenverfolgung, um Tabata-Intervalle und hochintensive Zirkel zu meistern, ohne Ihr Telefon zu verlegen.

Bleiben Sie mit nahtloser Smartwatch-Unterstützung mit Ihrem Handgelenk verbunden. Koppeln Sie Ihre Samsung Galaxy Watch, Ihr Google WearOS-Gerät oder Ihre Garmin-Uhr im Companion-Modus für Echtzeit-Tracking während des Trainings, oder verwenden Sie den Standalone-Modus, um ohne Ihr Telefon zu trainieren und die Ergebnisse anschließend zu synchronisieren. Protokollieren Sie Ihre Sätze, Wiederholungen und Leistungsmetriken direkt von Ihrem Handgelenk aus und überprüfen Sie dann umfassende Sitzungsberichte auf Ihrem Telefon.

Verfolgen Sie mehr als nur Heben. Protokollieren Sie Körpermaße und Fortschrittsfotos, um Veränderungen jenseits der Waage zu sehen. Speichern Sie mehrere Trainingsprofile für verschiedene Phasen Ihres Programms und nutzen Sie die intelligente Autofill-Funktion, um ähnliche Sitzungen schnell zu protokollieren, ohne alles neu eingeben zu müssen. Passen Sie Ihre Protokollierungsoberfläche an, um nur die Daten anzuzeigen, die Ihnen wichtig sind, und fügen Sie detaillierte Notizen hinzu, um festzuhalten, wie sich jedes Training anfühlte.

Greifen Sie überall auf Ihre Daten zu mit lokalen Backups, Cloud-Synchronisierung über Dropbox oder Google Drive und CSV-Export für erweiterte Analysen. Teilen Sie Ihre Erfolge direkt auf Google Fit, Samsung Health, Instagram, Facebook oder Twitter, um Ihre Erfolge zu feiern und Rechenschaft abzulegen. Wählen Sie aus hellen, dunklen oder rein schwarzen OLED-Designs, passend zu Ihrem Gerät und Ihrer Trainingsumgebung.

Das Sperrbildschirm-Widget ermöglicht es Ihnen, schnelle Workouts zu protokollieren, ohne Ihr Telefon zu entsperren, und Workout-Aufzeichnungsbenachrichtigungen motivieren Sie mit Meilenstein-Benachrichtigungen. Filtern Sie Übungen nach Muskelgruppen, markieren Sie Ihre Lieblingsbewegungen für schnellen Zugriff und erstellen Sie Routinen, die sich mit Ihrem Training weiterentwickeln. Workout Tracker & Fitnessplan-Logbuch vereint Ihre gesamte Trainingshistorie, Statistiken und Planungstools in einer wunderschön gestalteten App, mit engagiertem 24/7-Support, der Ihnen gerne hilft.